界外球怎麼發？正確認識界外球的發球方法
界外球怎麼發？今天我們將一起學習界外球的發球方法。首先，我們要先清楚什麼是界外球。按照國際足聯的規定：“當足球完全離開足球場邊線的時候（在地麵或是在空中），將判罰給最後觸球方的對手一個界外球。”
足球規則第15條：界外球
拿起球的那一刻，發球隊員要：
麵向進攻方向；
擲球時，任何一隻腳的部分可以踏在邊線上或邊線外；
雙手持球；
從頭後經頭上用一個完整的連貫動作擲球；
從在球最後出界的地方，將球擲向場內。
如果不遵循以上的程序，那麼界外球將被判給對方球隊，通常被稱為“違例”。
在擲界外球時，所有的對手必須站在距離擲界外球2碼之外的地方。
隊員擲球入場，比賽恢複後未經其他隊員觸及而再次觸球，為連踢犯規。
擲界外球時，隊員不慎致使球脫手落於場外，可以重擲。隊員以合法的動作將球擲入場內（包括球落於邊線上），比賽即為恢複。
界外球和越位
界外球沒有越位，進攻方可以在最後一名防守隊員身後接球，作為一種進攻破門的策略。
界外球直接得分
界外球發出後，經任何人觸碰後入網，得分有效。
擲界外球不能直接進球得分。如直接擲入對方球門，由對方踢球門球；如直接擲入本方球門，由對方踢角球。在球擲出，比賽恢複後，經其他隊員觸及而進入球門，隻要當時沒有犯規行為，應判進球有效。
守門員和界外球
守門員不能用手接隊友發來的界外球，但可以接對手發出的界外球。
如果守門員在禁區內用手接界外球，則判罰間接任意球；如果在禁區外用手接任意球，則判罰直接任意球。
規則允許守門員擲界外球，和其它球員一樣，在發出後，守門員不得再觸球，直到球觸到另一個球員為止。
現在，我們可以開始學習怎麼發界外球了。
基本動作：首先，雙腳站在線後不能離地。千萬別想當然就跳起來發球。
大多數情況下，要雙手抱球將球很自然放到脖子後麵然後再拋出去。
有很多小夥伴是舉在頭頂直接向前拋，這是大部分小夥伴們易犯的錯誤。發球時球必須要過頂，從脖子後麵往前拋，這才是正確的技術動作。
以上是最基本的發界外球方法。
抓球手型：抓球時手型呈W型，有點像門將的抓球動作。采用W手勢抓球接觸的麵積會更大，有利於拋球時的穩定性和發力。
抓好球後身體向後呈反弓，將球置於腦後，帶動小臂甩腕將球拋出。建議多嚐試用手腕的力量。
助跑發力：在場上有些時候，我們需要拋一個遠距離界外球應對戰術需要。而將球拋的更遠除了具有力量，技巧也是必不可少的，接下來就是這方麵的動作解析。
首先至少要退到線後兩步的距離，然後邁出一大步，順勢將球拋出，同時拖動後腿。特別需要注意的就是後腳腳尖拖地不能離開地麵。
通過這種方式可以獲取更大的動能，做這個動作由於身體大幅度擺動，會有一點將要跳起的感覺。再配上手腕的和小臂的動作，就可以讓你將球拋的更遠。
還有一點要注意的是，在發球時可以讓自己動起來，用助跑的方式獲得更大的動能。也可以助跑加小跳的方式獲得更大的力量，就像這樣下圖所做的。
當然對於初學者的話最好用助跑-拋出-拖腳這樣的方式更穩妥，至少不要冒著發界外球失誤的風險。
擲球位置：如果你是接球的球員，你希望隊友發界外球時將球拋向哪裏？肯定是腳下。因為接球後直接就可以做下一步的動作，所以千萬不要閉上眼睛隨便一扔就完事了。
很多發球的球員並沒有明確的目標，要麼高高拋起要麼朝著某個位置就扔過去，等隊友處理好了對方的防守球員也已經跟過來了，接球之後很容易立刻就被搶斷。麵對這樣的情況可以先做一個假動作晃開防守球員，再快速拋向隊友的腳，這樣他可以立刻接住進行下一步動作。
最後還有一點，除非隊友有明顯的反擊機會或是極為明顯的空當接球時可以給他，否則在擲界外球時一定要給最近的隊友，因為他可以直接一腳做回給你。但如果你擲到人群之中，即使隊友接到第一點也會很快被防守球員反身包圍，一旦打起反擊我們自己反而都不在位置。
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