什麼是顛球？顛球技術類型分享
作為世界第一大球類運動，足球吸引了很多人的關注。不管是個人興趣，還是體育考試要求，顛球已經是一項足球運動必備的技能了。接下來，我們一起來了解顛球的定義及顛球的類型都有哪些?
什麼是顛球？
什麼是顛球?
足球運動技術術語。指用身體的某個或某些部位連續不斷地將處於空中的球輕輕擊起的動作。是增強球感、熟悉球性的有效方法。用腳背正麵擊球最為常見，是最簡單、最重要的顛球練習。此外還有用腳內側、腳外側、大腿、肩部、胸部、頭部擊球、觸球的。是任何等級運動員常練不懈的練習。可作為準備活動，也可用作前後兩個練習之間的調整過渡手段。
顛球也可在兩人或多人間互相傳遞，是練習球感的有效方法，具有一定趣味性與觀賞性。
什麼是顛球？
技術類型：
1、 腳背正麵顛球
支撐腿的膝關節微屈，身體重心轉移到支撐腿上，當球落至低於膝關節時，顛球腳的膝、踝適當放鬆，並柔和地向前上方稍甩動，小腿、腳尖稍翹起，用腳背正麵輕擊球的底部，將球向上顛起。顛球不宜過高，略有下旋。
2、 腳內側顛球
支撐腿的膝關節微屈，身體重心轉移到支撐腿上。當球落到膝關節的高度時，顛球腳屈膝盤腿，腳內側向上擺，腳內翻，即腳內側成水平狀態。用腳內側輕擊球的底部，將球向上顛起。
3、 腳外側顛球
支撐腿的膝關節微屈，上體向支撐腳一側稍傾斜，中心轉移至支撐腳上，當球下落至膝關節的高度時，顛球腳屈膝撇腿，腳外側向上擺，腳外翻輕擊球的底部，將球向上顛起。
4、 大腿顛球
支撐腿的膝關節微屈，身體重心轉移至支撐腿上，兩臂自然張開，當球下落到近髖關節高度時，顛球的大腿屈膝上擺，當大腿擺成水平狀態時，用大腿正麵擊球的底部，將球向上顛起。
5、 頭顛球
兩腿左右或前後開立，膝關節微屈，身體中心下降至兩腿之間，兩臂屈肘自然張開，頭後仰使前額正麵成水平狀態，當球下落到接近前額正麵時，兩腳同時柔和地向上蹬地伸膝用前額正麵輕擊球的底部，將球向上顛。
相信在閱讀完這篇文章之後，你對顛球的定義及顛球的類型都有了一定的了解，這些基礎知識也將幫助你更好的掌握顛球的要領。
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