德比郡後衛戴維斯分享個人訓練時間表
戴維斯於2017年夏天從赫爾城加盟德比郡
離開俱樂部兩個多月後,參加英冠聯賽的球員們上周重返訓練。但不像他們以前所知道的那樣。隨著聯賽繼續朝著6月20日的臨時重新開始日期推進,球員們不得不適應在冠狀病毒大流行期間設定的參數範圍內進行操作的新方式。近日,德比郡後衛柯蒂斯·戴維斯介紹了他的新訓練計劃。
08:15
我起床後要做的第一件事就是登錄俱樂部的基準應用程序,在那裏我們填寫我們的症狀。我們填寫我們的睡眠質量,睡眠時間,體溫。有沒有失去味覺或嗅覺?
這樣做的目的是在你到達訓練場之前檢查是否有任何症狀。它需要在上午8:30前完成,以便任何球員訓練。如果你不這樣做,你就不允許訓練。
09:00
我準備穿著訓練服離開,因為訓練場地沒有換裝設備。我有自己的靴子,自己的裝備,自己的心率監測器和GPS背心。
你穿著你自己的行頭,穿著你自己的行頭回家,清洗你自己的行頭,這樣你就能盡可能地保證自己的安全。
09:40
一到場地,我們就由一位戴著手套和口罩的理療師給我們量體溫。他給每個人量體溫。
一旦確定沒問題,我們就去顏色編碼的停車場和顏色編碼的球場。我們認為,你一整天都在你的顏色編碼區域裏,所以我們有一個追蹤的方法,這意味著如果任何人感染了病毒,它隻會被限製在一定數量的球員中傳播。
但是我們的停車場也在每輛車的兩邊各留出了兩個空間,所以沒有人可以開著門互相靠得太近。
你必須在車裏等著,直到訓練開始,然後你被護送到球場。
11:40
我回到我的車裏。我們訓練了大約70分鍾。訓練包括一些球練習,然後跑步,然後球練習,然後跑步。
這隻是重新引入的東西,再次適應扭曲和旋轉。現在,伸了個懶腰,喝了杯酒,我跳上車準備回家。
12:30
我剛從後門到家。我們被告知要格外小心,如果可能的話,脫掉我們在屋外穿的衣服,直接衝進浴室,然後就可以開始新的一天。
本站聲明:以上部分圖文來自網絡,如涉及侵權請聯係平台刪除
暫時沒有評論!
推薦閱讀
-
球天下10月15日訊 據報道,目前效力於阿賈克斯的前利物浦隊長亨德森對重返英格蘭足球賽程持開放態度。他的母隊桑德蘭最近對他產生了興趣。本月早些時候有報道稱,隨著他在阿賈克斯的出場時間開始減少,亨德森再
-
根據英國媒體《LondonWorld》報道,前法國國腳、皇家馬德裏和切爾西的傳奇球星馬克萊萊正與英冠球隊卡迪夫城進行談判,可能接手該球隊的主教練一職。
-
球天下10月9日訊 上周英冠普利茅斯與布萊克本的比賽中,普利茅斯主教練韋恩魯尼因抗議裁判的判罰吃到了紅牌。現在魯尼麵臨英格蘭足協的三項指控,指控他對比賽官員使用辱罵性言語和暴力行為。當時魯尼在場邊抱怨
-
球天下10月6日訊 前曼聯傳奇前鋒韋恩魯尼現在正在英冠球隊普利茅斯執教,在本輪英冠的比賽中普利茅斯主場對陣布萊克本流浪者。普利茅斯在上半場的第15分鍾就取得領先,然後在比賽的第85分鍾被布萊克本的科斯
-
球天下10月5日訊 英冠聯賽利茲聯2-2戰平了桑德蘭,這要歸功於利茲聯門將梅利耶在最後時刻的低級失誤,為桑德蘭送上了絕平進球。在傷停補時階段的最後幾秒鍾,桑德蘭中場阿蘭·布朗送出一腳傳中,這腳傳球對梅2024-10-05 12:02
-
球天下10月5日訊 足壇又出現了咬人事件,英冠俱樂部普雷斯頓前鋒米盧廷·奧斯馬伊奇因上個月咬傷布萊克本流浪者後衛歐文·貝克而被英足總處以8場禁賽和15000英鎊的罰款。歐文貝克是從利物浦租借到布萊克本
-
英冠今日賽事:沃特福德VS桑德蘭前瞻預測 桑德蘭最近5仗贏了4場
北京時間9月28日22:00,2024-2025賽季英冠聯賽第7輪戰火燃起在即,域卡維治路球場將帶來一場三分爭奪之戰,比賽雙方為坐鎮主場的沃特福德和前往客場造訪的桑德蘭。 -
球天下9月17日訊 英冠球隊斯托克城在新賽季開始僅5場比賽就與主教練史蒂文·舒馬赫分道揚鑣,他在新賽季的5場比賽中帶領斯托克城取得了2勝3負的成績,排在積分榜的第13名。俱樂部宣布,前隊長和傳奇人物瑞2024-09-17 12:56
-
球天下9月14日訊 盧頓主席兼首席執行官確認計劃到2027年搬入一個擁有25000個座位的新體育場。繼他們在2023年出人意料地升入英超聯賽後,他們的主場凱尼爾沃斯路以其獨特的老式風格俘獲了許多球迷的
-
英冠利茲聯vs伯恩利比賽結果預測推薦:兩支升級熱門球隊迎來對決
預測:利茲聯一直都是一支喜歡進攻的球隊,無論是在貝爾薩時代還現在的丹尼爾法爾克執教,利茲聯從來都不喜歡防守。而他們的戰術在英冠這個級別的賽事中也起到了明顯的效果。伯恩利在孔帕尼執教時期進攻也同樣行雲流水,不過在孔帕尼下課後球隊已經發生了很大的改變,最近的兩場比賽中就能夠體現出來伯恩利顯得有些掙紮。而利茲聯在經曆了兩場不穩定的開局之後,他們看起來更像是真正的前兩名競爭者,他們有信心在本周末在埃蘭路取得英冠三連勝。
熱門標簽