李鐵稱國足已達身體巔峰 1天3練冬訓初見成效
自從李鐵入主國家隊以來,國家隊的精神麵貌突然煥然一新,李鐵力求打造自己的“鐵家軍”,所以對國腳們都毫不客氣,比如他對著媒體公開宣稱:“有私心的人絕對是無法進入國家隊”,此外,這次冬訓的時間雖然不長,但是李鐵也提出了訓練的高要求——他的訓練目標是讓這些球員將迎來自己職業生涯最苦的一個冬訓,他並不想過過場忽悠下球迷和媒體!
李鐵稱國足已達身體巔峰
正在佛山南海冬訓的中國男足國家隊,昨天進行了最後一次媒體開放。國足主教練李鐵在總結冬訓時表示,他對隊員們能夠挺過這段時間艱苦的訓練表示滿意。主教練李鐵透露了此次冬訓的效果:球員們的身體狀態已達到最佳。
“大家都知道我們這次冬訓有很多1天3練的情況,為了體能儲備,其實從足球的角度講,我們也把1天3練整合成1天2練,但是我們希望通過一個艱苦的方式,提高球員們克服困難的能力。”
“從目前的情況看,大家沒有怨言,也適應了這樣的節奏,很多球員現在養成了非常好的作息習慣,比如晚上10點半或者11點的時候就進入睡眠。”
李鐵說,“兩周裏麵我們一共安排了5次1天3練,因為這次冬訓我們還在準備期裏麵,球員的狀態其實有很大不同,有的球員12月1日(2019年)聯賽結束就放假了,他們的身體狀態相對好些,而去參加東亞杯的球員12月19日才得到休息時間,他們已經非常疲勞,無論是精神層麵還是體能層麵,但是所有球員都咬牙跟上了我們的訓練,對於球員這種勁頭,我們教練團隊非常滿意。”
1天3練對於習慣了“慢節奏”的球員而言確實有些殘酷:早上7點開始勻速跑,中午力量訓練,下午是技戰術演練,大多數球員都有“累得不想說話”的體會。
李鐵稱國足已達身體巔峰
按照李鐵的想法,這支國足不再需要“場上散步”的球員,需要的是一群有足夠體能儲備、在比賽第90分鍾時仍有能力完成技術動作的“戰士”。
“球員們都已經盡了自己最大的努力,我們通過身體監測的各項指標發現,不少球員達到了自己職業生涯最好的狀態。”李鐵說:“1天3練裏麵也有很高的科技含量,我們原本擔心訓練強度過大會導致球員出現意外傷病,所以有些時候在訓練過程中也會根據實際情況進行調整,球員們的表現讓教練組非常滿意。”
李鐵稱國足已達身體巔峰
李鐵這次訓練用的招數其實很樸實無華,就是跑步和加大訓練量(比如一日三練),當然,這些隻是手段,李鐵的最終目的還是想鍛煉球員的意誌品質,他在采訪時說:“我們也是希望通過這樣的方式來提高球員這種克服困難的能力,麵對困境怎麼去麵對”,這的確是對症下藥,因為而對於中國球員而言,麵對困境克服困難的能力很差,非常容易崩潰,所以才會遭遇各種“黑色三分鍾”。
根據球隊計劃,國足將在1月21日約戰目前正在廣州進行冬訓的武漢卓爾隊——武漢卓爾隊上賽季在李鐵帶領下最終排名中超第六,這也為李鐵競爭國足主帥加分不少——這是國足22日結束冬訓前最後一堂“實戰演練”課。
而在3月26日主場迎戰馬爾代夫隊之前,國足隻會在賽前一周再次進行集訓。李鐵已經表示會在與武漢卓爾隊的熱身賽中,給所有努力訓練的球員上場機會,至於能否在這場熱身賽中貫徹教練組的技戰術意圖,從而為自己爭取新一屆國足的位置,則是球員們需要盡全力實現的最重要目標。
本站聲明:以上部分圖文來自網絡,如涉及侵權請聯係平台刪除
暫時沒有評論!
推薦閱讀
-
中國男足主帥伊萬科維奇在參加完亞足聯的國家隊教練員大會後,已經於今天從馬來西亞吉隆坡返回北京。據悉,伊萬科維奇將現場觀看中超第11輪天津津門虎主場對陣上海申花的比賽,兩隊陣中不少球員將成為伊萬科維奇考2024-05-10 21:22
-
世預賽18強賽6月分組抽簽 中國隊如果進入18強將可能以較低檔位參與抽簽
根據亞足聯官方的公告,2026年世界杯亞洲區18強賽的抽簽儀式將會在6月27日於馬來西亞吉隆坡的亞足聯總部進行。本次世預賽18強賽的階段將會決出部分直接晉級世界杯的資格以及參加下一階段比賽的名額,因此2024-05-10 09:50 -
國足世預賽36強賽將在6月份重新燃起戰火,中國男足將與泰國隊交手。武磊已經確定將缺陣本場比賽,歸化球員費南多也遭遇傷病問題。東方體育日報認為,武磊的位置最適合的替補者非阿蘭莫屬。
-
中國男足在3月份與新加坡男足已經進行了兩回合比賽,但當時國足大名單是由中方教練組協助而獲得的。而國足6月份的比賽國足主教練伊萬科維奇迎來了考察國腳的機會,誰將會取代武磊的位置將是國足教練組的一大要務。
-
北京時間今天,據《足球報》消息稱,滄州雄獅外援奧斯卡明確表示願意被中國足協歸化,也願意代表中國男足出戰國際比賽。
-
球天下4月23日訊 北京時間昨日晚間,U23亞洲杯小組賽B組與C組進行了第3輪小組賽的較量,其中中國國奧迎戰阿聯酋國奧、日本國奧迎戰韓國國奧,而在另一個小組中沙特國奧對陣伊拉克國奧、泰國國奧對陣塔吉克
-
北京時間今日21:00,U23亞洲杯小組賽B組將會進行一場比賽,中國國奧將會迎戰阿聯酋國奧,本場比賽也是小組賽的最後一輪比賽。在前兩場的小組賽中,兩支球隊都遭遇了兩連敗,已經從小組中出局,因此本場比賽
-
中國國奧VS阿聯酋國奧可以在CCTV5觀看 北京時間今日21:00,U23亞洲杯小組賽B組將會進行第三輪小組賽的比賽,其中中國國奧將會迎戰阿聯酋國奧。在這個小組中,中國國奧與阿聯酋國奧都已經出局,因此
-
中國國奧VS阿聯酋國奧CCTV5直播嗎 CCTV5直播本場比賽
中國國奧VS阿聯酋國奧CCTV5會直播 北京時間今日晚間21:00,2024年卡塔爾U23亞洲杯B組將會進行一場比賽,中國國奧將會迎戰小組賽的最後一個對手阿聯酋國奧。在前兩輪比賽結束後,兩支球隊都遭遇