職業籃球運動員標準

作為一個籃球職業運動員最基本的考試科目；

2分鍾強度投籃、專項速度耐力、負重深蹲、負重臥推四項；要求運動員專項速度耐力個人必須達標；個人四項測試綜合得分不低於400分（滿分600分）；2分鍾強度投籃全隊60%的運動員達標。

職業籃球運動員

1、2分鍾投籃：

測試球員的隊員每4秒鍾（外線球員5秒鍾）完成一次自投自搶，計算2分鍾內的出手次數和投中次數，命中率在83%以上計為滿分150分；命中率在62.5%以上計為合格的90分，以此類推。

2、專項速度耐力

在籃球場地兩邊線之間折返跑17次，跑4組，組間間歇2分鍾，根據4組平均成績獲得相應分數。按照身高分為有1.95米以下、1.95米-2.05米和2.05米以上三個區別組，以平均成績59.0秒（第二三組分別為61.0和63.1）為滿分150分；以平均成績62.0秒（第二三組分別為64.0和66.0）為及格分數60分，以此類推。

3、負重深蹲

測試球員在100秒內完成100公斤杠鈴的深蹲，以最後起蹲的總重量相對值（深蹲重量體重係數）為標準進行評分標準，計算公式為：深蹲重量體重係數= （100kg×蹲起 次數）/體重。以體重90公斤為測試線，設置個人綜合得分線（參照年度集訓通知要求），運動員必須超過個人綜合得分線，最後以深蹲重量體重係數13（90公斤以上為14）為合格92分，係數達到21（90公斤以上22）為滿分150分，以此類推。

4、負重臥推

測試球員在100秒內完成80公斤杠鈴的臥推，以最後推起的總重量相對值（臥推重量體重係數）為標準進行評分標準，計算標準和其餘要求和同“負重深蹲”。

按照這個標準推算：以90公斤為標準體重，100秒內深蹲完成13次即及格，臥推完成16次即及格。

怎樣成為職業籃球運動員

選進職業隊 CBA 或省隊

分為幾種

第一種是 你在打球時 有球探無意間看到你 覺得你比較好 就暫時請你去訓練

如果訓練的使教練很滿意 那麼你就入選2隊（替補）

慢慢給你機會打1線（首發）

職業籃球運動員

第二種是 你一直就讀籃球學校 到畢業的時候 有一些球隊會來挑人

大部分的球探都在籃球學校裏挑

第三種就是所謂的NBA

如 參加 有關NBA一些的訓練營 NIKE訓練營 喬丹訓練營 海爾NBA訓練營 等等。