【雙後撤步】雙後撤步是什麼|雙後撤步特點|雙後撤步教學

雙後撤步已經是現代籃球最具代表的技術動作，它能為進攻球員在麵對高壓防守時利用該技巧製造出出手空間。

雙後撤步是什麼

雙後撤步投籃

雙後撤步是指雙腳同時離地，落地的時候也不是雙腳同時落地，而是靠後的一隻腳先落地做出一個撤步動作。運用該動作結合投籃叫做雙撤步投籃。

雙後撤步在現代籃球的進攻中已經非常常見，良好的控球技術結合雙後撤步投籃也是現在小球時代最實用也是引領潮流的籃球技巧。

雙撤步的出現總會讓防守球員動作慢一拍

雙撤步能直接製造出投籃空間

相比單撤步投籃更有欺騙性

雙撤步能提升球員投籃節奏

雙後撤步運用不當也比較容易被吹罰走步

接下來為大家帶來四種後撤步的介紹

1.右邊突破，伸出左腳，急停後撤步。

突破雙後撤步

左腳伸到左前方。

左腳踩住刹車之後，立即彈回。

哈登這個後撤步之後沒直接投籃，又撤了一步。

2.這個直接起步後撤步。

起步雙後撤步

腳步基本一樣的原理。

但是哈登左腳伸到正前方偏右點，因為防守者在左前方。

踩住刹車，彈回。

3.這個起步橫向後撤步，非常突然。

起步橫向雙後撤步

看腳步，下球的瞬間雙腳離地。

然後右腳馬上踩住，後撤步，完成投籃。

4.這個背後急停後撤步，主要就是背後急停，這個比較好練，雙腳都要急停。

背後急停雙後撤步

急停之後，有人直接投籃，哈登則是推後兩步，這個很好。

雙後撤步實用而華麗，其實運用起來並不容易，不是每個人都能把它和持球很好的結合在一起，所以反複地練習和觀察對方防守球員的站位蔡才是能最好的使用雙後撤步關鍵。

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