「乒乓球拍握法」乒乓球拍握法分類-動作要領-優缺點

握法分類

乒乓球球拍握法可以分為直拍握法和橫拍握法。不同的握法和擊球動作密切相關，每個擊球動作，都是由手臂、手腕和手指相互配合用力來完成的。

乒乓球拍握法

橫拍握法

用手掌握住手柄，虎口緊貼手柄根部，中指、無名指和小指彎曲握住手柄，食指伸直貼在球拍背麵。橫拍握法還可以分為淺握和深握。深握和淺握基本相同，虎口緊貼球拍。

橫拍握法

直拍握法

食指的第三關節處貼在手柄右側，食指的第二逛街壓住球拍的右肩。食指的第一關節自然向內彎曲，拇指的第一關節壓住球拍的左肩。其他三指自然彎屈斜重疊，以中指第一指節托於球拍背麵，使球拍保持平穩。

直拍握法

直拍正反手都用球拍的同一拍麵擊球，出手快，正手攻球快速有力，攻斜、直線球時，拍麵變化不大，令對手難以判斷。

橫拍有利於正手攻球，反手也可打出高旋和速度快的球。但正反手交替擊球時需要變換拍麵，攻斜、直線球是調節拍形的幅度大，易被對方識破。

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