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籃球突破

【定義】

突破是指籃球運動中的一種過人方式,在一對一麵對防守球員的情況下利用突破技巧來擺脫防守,為自己製造有利的投籃空間。

持球突破是籃球運動中的外線球員必備的個人技巧;在比賽中進攻方利用持球節奏變化或者運用熟練的個人過人技巧,就能利用突破製造出空間讓自己更輕鬆地取得得分。

什麼是籃球突破

艾佛森

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突破是指籃球運動中的一種過人方式,在一對一麵對防守球員的情況下利用突破技巧來擺脫防守,為自己製造有利的投籃空間。

籃球突破技巧

籃球是一項十分歡迎的運動,不但能鍛煉身體還能找到很多樂趣。而犀利的突破能讓你體會到籃球的魅力。現在為大家介紹幾種突破的方法。

艾佛森

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順不突破

在進攻時接到隊友的傳球後先擺出投籃動作,將防守者中心晃高,在向右大跨步突破,同時開始運球,記著一定不能走步!

交叉步突破

如上,接到隊友傳球後,以左腳為軸,右腳向右試探,腳瞬間變相,再開始運球,從左邊突破。

前轉身突破

若遇到緊逼防守,可以用後背貼住他,以左腳為軸,先網此時身體右側假晃,再往前轉身突破,晃開防守。

後轉身突破

同上,但要在貼住對方順間轉身突破。

艾佛森

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突破在籃球中是一項非常實用進攻技術,合理的選擇突破的時機,即便沒法一次性成功,也能為隊友創造良好的得分機會。

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