勇士球星湯普森擁有著精湛的投籃技術，而他的接球就投更是美輪美奐。如今，接球就投成為每一個球員必備的技巧。

什麼是接球就投

接球就投【Catch & Shoot】顧名思義指的是球員接到隊友的傳球之後未做任何的停頓或者運球直接出手，是個人進攻動作中，運用最頻繁的無球技能。通過繞樁、反跑獲得空檔後的接球投籃基本難以防守。

什麼是接球就投

技巧

最常用的接球就投是在跑動中利用隊友掩護來擺脫防守，得到空檔機會，接球後在投籃範圍內快速拔起投籃：

1、跑動時要保持彎腰曲膝，雙手掌心朝前要球。

接球就投技巧

2、接球瞬間內側腳要先轉正朝向籃筐，來幫助身體也能順利轉身對正籃筐。

3、不可以有任何的多餘動作。

接球就投技巧

4、接球時更要懂得利用球飛行的動能直接將球上舉（借力），這將能使你的出手變得更快、更準、也更有力量。

接球就投技巧

如何練習

自拋前轉身接球投籃：雙手拋球，擊地後接球，模擬接到傳球的情景，跨步前轉身，接球同時轉身麵對籃，做好投籃準備動作。防守人貼防較緊時建議使用前轉身接球，投籃時可以順勢借力。

如何練習

自拋後轉身接球投籃：雙手拋球，擊地後接球，模擬接到傳球的情景，接球同時轉身麵對籃，做好投籃準備動作。後轉身需要接球時身前有一定空間，但轉身後較有利於突破起動。

如何練習

繞椅子投籃：在實戰比賽中，手遞手傳球運用的較多，在日常的訓練中，一把椅子就可達到這樣的效果。擺一把椅子到投籃點，把球放到椅子上，繞過椅子前轉身拿球後做投籃動作。在轉身接球的瞬間，除了是投籃的機會之外，更是投、突、傳兼具的進攻三威脅亮相。

如何練習

當你熟練掌握這一技巧，在球場上將更具威脅性。