加雷斯·索斯蓋特(Gareth Southgate )，1970年9月3日出生於英格蘭赫特福德郡沃特福德市，前英格蘭足球運動員，司職後衛，現擔任英格蘭國家隊主教練。
2016年9月，在阿勒代斯下課後，他成為英格蘭臨時主帥，首戰2-0擊敗馬耳他，隨後0-0戰平斯洛文尼亞，3-0擊敗蘇格蘭，2-2戰平西班牙。
2016年11月30日，英足總通過官方網站宣布，英格蘭代表隊臨時主帥索斯蓋特成為正式主帥，雙方簽下了一份四年的合同。據BBC報道，索斯蓋特的4年合同年薪最高可以達到200萬英鎊。2018年5月，索斯蓋特率領球隊出戰2018年俄羅斯世界杯，時隔28年重回世界杯四強行列。
2020年世預賽首場比賽對陣聖馬力諾，是索斯蓋特英格蘭執教生涯第50場比賽，與此同時，他也是英格蘭國家隊曆史上首位執教國家隊至少50場以及球員時期效力國家隊也有50場出賽紀錄的教練（球員）。
2021年夏天，索斯蓋特將率領英格蘭國家隊出征2020歐洲杯。
