長友佑都出生於日本愛媛縣西條市，足球運動員，司職邊後衛，是日本國家隊的成員。妻子為女演員平愛梨。

　　1986年9月12日，長友佑都出生於日本愛媛縣西條市，他是家裏的第二個孩子。進入高中之後，他開始在福岡中學校隊參加比賽。長友高三時和球隊一起參加了全國高中聯賽。長友的學習成績一貫出色，最終20歲的他考取了位於日本東京的明治大學。進入大學後長友堅持參加足球比賽，並在第一年的大學生聯賽結束後入選了最佳11人陣容，得以代表日本大學生隊參加2007年在泰國曼穀舉行的曼穀大學生運動會。

　　21歲時，長友佑都終於獲得了職業球隊的合同，在FC東京開始職業足球生涯。2009年9月，曾有媒體報導稱蘇超球隊凱爾特人在中村俊輔的推薦下，考慮引進長友佑都，但長友佑都最終仍然留在FC東京。

　　2010年7月，長友佑都租借加盟意大利足球甲級聯賽升級馬切塞納。1月31日，國際米蘭宣布租借長友佑都半年，與此同時，達維德·桑頓將會外借至切塞納作為交換。長友佑都也成為首名加盟國際米蘭的日本球員。2月6日，他在國際米蘭主場5比3擊敗羅馬的聯賽中替補斯內德出場，完成在國際米蘭的首秀。3月6日，長友佑都在國際米蘭主場5比2擊敗熱那亞的聯賽中打進他加盟球隊的首個進球。賽季結束後，長友佑都正式轉會加盟國際米蘭，轉會費為650萬歐元。 2013年12月23日，長友佑都在米蘭德比中接替坎比亞索的隊長袖標，成為國際米蘭百年曆史上首位亞洲隊長。

　　北京時間2018年1月31日，國米俱樂部官宣，長友佑都租借加盟至土超加拉塔薩雷俱樂部。租借期滿後，長友佑都以自由球員身份加入加拉塔薩雷俱樂部。2020年8月31日，長友佑都加盟馬賽。

　　國家隊生涯

　　長友佑都在2008年5月24日對陣科特迪瓦的友誼賽中為日本贏得了他的第一次國際冠軍杯。而他的第一個國際進球是在2008年11月13日對敘利亞的友誼賽中打進的。之後他被征召參加2010年國際足聯世界杯。

　　長友佑都曾被教練選為2011年亞洲杯日本隊的一員。他也參加了日本隊的每一場比賽，幫助他們在決賽中擊敗澳大利亞隊，從而贏得了他的第一個亞洲杯冠軍。

　　長友佑都是2014年巴西世界杯日本國家隊的一員，可惜日本隊在小組賽中慘遭淘汰。

　　在2017年11月10日，他贏得了他的第100次國際比賽，這使他成為第七位取得這一成績的日本選手。2018俄羅斯世界杯，長友佑都順利入選日本國家隊23人名單。並跟隨日本隊打進16強，在八分之一決賽中負於比利時隊，無緣晉級。2019年隨日本隊出征亞洲杯，在決賽中1-3負於卡塔爾隊，遺憾屈居亞軍。