魚躍撲球是守門員的一種難度較高的接球技術,要求接球後落地時,雙手按球。球天下體育將為大家帶來魚躍撲球的介紹、魚躍撲球技巧_魚躍撲球注意事項以及魚躍撲球教學。
我們看比賽時,經常會看到門將做出世界級的撲救,完全的展開身體去撲救一些必進球。魚躍撲球是守門員的一種難度較高的接球技術。由於在接球的時候,仿佛魚兒躍出一般,所以稱為魚躍撲球。
魚躍撲球是一種足球技術名詞,守門員的一種難度較高的接球技術。以與球同側的一腳用力蹬地,異側腿屈膝提擺,使身體躍出接球。接球後落地時,雙手按球,用前臂的側麵先著地,團身護球。因是騰身側麵躍出,增大了接球的範圍,故能接住用其他動作難以接到的球。
魚躍撲球
1、魚躍撲球的時候,守門員以與球同側的一腳用力蹬地,異側腿屈膝提擺,使身體躍出接球。接球後落地時,雙手按球,用前臂的側麵先著地,團身護球。因是騰身側麵躍出,增大了接球的範圍,故能接住用其他動作難以接到的球。
2、守門員在魚躍撲球時,一隻手在球後,一隻手在球上,觸球後應迅速抱入懷中。為保護自己,應蜷曲頭部和腿部。如果守門員魚躍撲球時,對手采取挑射,應伸臂攔球以形成最大的防守屏障。應伸腳擋球將減小防守麵積。
守門員在魚躍撲球時,一隻手在球後,一隻手在球上,觸球後應迅速抱入懷中。為保護自己,應蜷曲頭部和腿部。如果守門員魚躍撲球時,對手采取挑射,應伸臂攔球以形成最大的防守屏障。應伸腳擋球將減小防守麵積。
練習魚躍撲球的注意事項:
1、練習魚躍撲球前最好練習半個月的腿部力量,保證蹬地時的力度。
2、第一次練習必須在軟墊或沙地上,防止受傷。
魚躍撲球注意事項
3、練習魚躍撲球時必須確定大腿兩側的海綿墊的厚度足夠保護你,記住穿上鏟球褲,否則會形成慢性肌肉炎。
4、練習時要保證與球同側手是伸直的,防止落地時損害到手肘。
5、練習時必須有教練在旁邊,以防動作變形導致比賽時的丟球或受傷。
6、魚躍時要保證眼睛盯住飛來的皮球,要是撲空了容易受傷。
7、如果不能抓住球,就用拳頭打出去,不要擋,特別是有對方前鋒在前麵的時候。
啟動姿態與位置
首先站到預備位置(撲救前應處的位置)。雙腿與肩同寬保持站立,重心在兩隻腳上同時略微屈膝。把指向腳向撲球方向邁一步,同時手臂向後收。
魚躍撲球教學
手部動作
當你撲球時,把自己想象成一個長矛,你的手指就是那矛頭同時你的手臂的手臂完全伸直。撲球時,空中展體,兩臂向球伸出,兩拇指相對,手掌對球。
撲球
撲球時,空中展體,兩臂向球伸出,兩拇指相對,手掌對球。手觸球時,手指和手腕用力,以屈肘,扣腕的連續動作將球抱於胸前,同時屈膝團身。
撲接側麵平高球
魚躍撲球教學
身體重心移向靠近來球一側的腳上,該腳用力蹬地向側麵躍出,身體展開,兩臂向球伸出,兩拇指靠近,手指自然張開,手掌對球。當手觸到球時,以扣腕動作將球接住。落地時,兩手按球、前臂、肘、肩部、上體側麵和下肢依次著地,同時屈肘,轉腕將球抱於胸前、並屈膝團身。
魚躍撲球是有一點難度的接球技術,業餘選手在訓練時要多加注意,不要受傷。魚躍撲球需要一定的技術含量,要多多練習,才能在場上遊刃有餘。
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