帶球突破的是現代足球比賽中最有效，最直接的進攻手段之一。特別是在攻防轉換中突破能力強的球員有足夠的空間利用速度強行甩開防守球員，一旦能夠直接靠突破撕開對方的防線就能直接衝擊對方的球門。

帶球突破

什麼是帶球突破

帶球突破是指足球運動中進攻方帶球的情況下，根據防守球員的站位，利用速度、變相或者技巧動作甩開防守方，是進攻中非常常見的進攻場麵。

運球過人是運動員控製球與進攻能力的重要表現形式，熟練掌握與合理運動運球及突破技術，對調控比賽節奏、豐富戰術變化，突破密集防守，創造射門機會都具有實際意義。

帶球突破技巧

帶球突破

1、 逼近調動階段

當運球逼近防守時，重心應下降，步幅要收小，觸球要輕，球距要近。在控護好球的同時，利用各種假動作誘騙對手，造成對手心亂中出現防守的錯誤或漏洞

2、 運球超越階段

在攻防對峙中，運球隊員應通過有效的假動作誘使對手，創造出有利於突破的時間差和位置差，並不失時機地采取迅猛和果斷的突破行動，動作的發動應突然，具有爆發性。

帶球突破

3、 跟進保護階段

在進行突破動作的同時，身體重心就應積極向球側傾移，以保證越後重心隨球的跟進，有利於加速拉大與對手的距離。這一階段，為了防止對手的逼搶，要注意利用身體護球，以鞏固和發展自己的優勢。

帶球突破類型

運球過人在技術方法的形式上多種多樣，但都是利用運球者速度或方向的變化，達到突破對手的目的。下麵介紹幾種典型的運球過人方式：

帶球突破

1、強行突破

強行突破是指以突然推球與快速起動相結合的動作超越對手的過人方式。采用此方法過人時應注意以下幾點：

（1）隊員奔跑速度快，起動東站快而突然。

（2）準確掌握起動的時機。一般都在對手企圖搶球而又猶豫不決的刹那。

（3）對手的身後有較大的空當，突破後其它隊員不能及時補位。

（4）推撥球的距離要稍遠些，以便加快奔跑速度超越對手。

2、運球假動作突破

運球隊員利用腿部、上體、頭部虛晃或眼神佯裝傳球或射門動作以迷惑對手，使其產生錯誤判斷，從而乘機運球突破。采用此方法過人時應注意以下幾點：

（1）將主要精力集中在觀察對手的反應和動作上。

（2）隨時準備，能突破就突破，不能突破也要控製住球。

（3）假動作要逼真，但晃動時身體重心不能超越支撐點。

（4）由晃到撥的動作要突然而快速。

3、快速拉、扣、撥球突破

以單、雙腳快速拉、扣、撥球，不斷變換運球方向，使對手很難判斷運球突破的方向和時機。當對手在堵截時露出空當時，快速運球突破。采用此方法過人時應注意以下幾點：

（1）拉、扣、撥的動作必須熟練而準確。

（2）隨時觀察對手的反應，一有時機，馬上突破。

（3）身體重心的移動和起伏不宜過大。

（4）要配合身體和頭部的假動作。

4、變速運突破

在側身掩護運球的同時，利用運球速度的變化，達到擺脫位於自己側麵的對手的目的。采用此方法過人時應注意以下幾點：

（1）要以遠離對手的腳控製球，並做側身掩護動作。

（2）運球速度的變化要突然、隱蔽。

（3）能隨時控製住運球的速度。

5、穿襠球突破

運球時如果對手從正麵堵截、距離較近而又企圖伸腿搶球時，可突然推球使其從防守者胯下穿過，並快速起動從防守者一側越過，從而突破對手。采用此方法過人時應注意以下幾點：

（1）運球接近對手時稍微側身。

（2）運球時重心不要太低，速度要稍微慢些。

（3）隨時注意對手的站立姿勢和重心移動。一旦發現其兩腳開立較大，重心又落於兩腳之間時，立即推球穿襠，快速起動越過。

6.人球分過突破

人球分過突破是指運球者和球分別從防守者兩側越過的一種方法。多是在攻方隊員處於活動中，而防守隊員尚未取得正確防守位置時運用。采用此方法過人時應注意以下幾點：

（1）運球的路線要稍偏於對手的一側。

（2）要在對手即將取得正確防守位置之前進行突破。

（3）推出的球最好成弧線運行繞過對手。在推球的同時突然加速，從對手的另一側越過得球。

帶球突破

足球運動中的帶球突破有時候更像是一門藝術球員可以利用各自擅長的過人技巧來撕開防線，帶球突破也是足球比賽中球迷最喜歡看到的精彩畫麵。