M-略倫特：飲食對運動員的表現有直接影響 烘焙和超加工食品的都得忘掉
球天下11月15日訊 馬德裏競技球星馬科斯-略倫特透露，是嚴格的飲食習慣，幫助他成為；了西甲身體水平最健康的球員之一。
略倫特過去一年多在馬競陣中逐漸成為了主力，並於近日入選到最新一期的西班牙國家隊，完成了他在鬥牛士軍團的首秀。
略倫特的職業生涯是在皇馬開始的，但盡管在被租借到阿拉維斯期間表現出色，但他並沒能在白衣軍團陣中站穩腳跟，這位皇馬世家出身的年輕球員最終在去年選擇加盟到了馬競陣中。
本賽季，他被改造為了影鋒，並已經代表床單軍團在7場比賽中貢獻3球2助攻，與他作為影鋒的表現一同受到外界稱讚的，還有他那令人難以置信的健康水平。
“我的父親帕科-略倫特向我灌輸了工作、休息和營養的價值觀，”馬科斯-略倫特告訴《每日新聞報》。
“他一直是一個非常有條理的人，要求很高，這在我的職業生涯中幫助了我很多。他有令人難以置信的毅力，我至今都還沒有達到那個水平。我父親是作為運動員和人的榜樣。
“食物對運動員的表現有直接影響，這就是為什麼這是一個由營養專家負責的領域。這是我生活和比賽準備的重要組成部分。
“沒有什麼是禁止的，但有些食物隻在特殊場合食用。所有烘烤或超加工（指已加工過但又被繼續加工的食品，超加工食品的特點為高糖高熱高脂肪）的東西都必須忘掉，比如糖果。我不吃肉這不是真的——我不是素食主義者。除了牛奶和穀物，我什麼都吃。”
馬科斯-略倫特在采訪中還被問到了他最喜歡的食物：
“紅薯炒蛋，伊比利亞火腿。”
“我感到非常自豪和興奮，能夠沿著我祖父和父親在我之前走過的道路走下去。”
“我很感激我有一個偉大的家庭，他們一直支持我，知道如何為我設定道路，因為他們在我之前就經曆過。我很高興能有這樣的東西。
“和西班牙隊完成首秀是夢想成真，同時也是一個巨大的責任——尤其是當你身披的是歐洲和世界冠軍大衛-席爾瓦的球衣時。我希望實現他過去所實現的目標。”
他將如何到達大衛-席爾瓦那樣的成就？
“就像我現在做的一樣。每一天，每一節訓練課，每一場比賽，我都付出了我的全部。這是實現目標的唯一途徑。”
本站聲明：以上部分圖文來自網絡，如涉及侵權請聯係平台刪除
點讚(52)
收藏(51)
0
0推薦閱讀
-
曝莫拉塔將從馬競轉會AC米蘭 雙方簽約至2028年年薪500萬歐元
來自羅馬諾更新的消息，今年31歲的莫拉塔將轉會加盟AC米蘭。AC米蘭激活了莫拉塔與馬競合同中的解約金選項，雙方將在48小時內就合同問題達成一致，他們將在一份2028年的合同簽字。 -
-
《阿斯報》的消息，薩烏爾不在馬競的計劃之中，他們將球員納入大清洗名單之中。考慮到薩烏爾的年薪過高，他的離隊恐怕不會太輕鬆。 -
來自多家媒體的報道，馬競和皇家社會正在勒諾爾芒的轉會進行著接觸，雙方目前正在進行相關談判的討論。 -
-
西班牙媒體《阿斯報》更新的消息，恩迪迪被推薦至馬競，這名今年27歲的萊斯特城中場希望在床單軍團開啟職業新篇章，但西蒙尼的興趣不大。 -
-
-
據知名記者羅馬諾的消息，阿爾瓦羅·莫拉塔今夏的解約金條款將生效，費用超過1200萬歐元，這意味著他有可能在今年夏天離開馬德裏競技。 -
文章
粉絲
最新文章
