擲界外球，是繼續足球比賽開始的一種方式。比賽中，任意一方隊員將足球碰出邊線，則另一方隊員擲界外球。接下來球天下體育將為大家帶來擲界外球介紹、規則以及動作要領。
擲界外球在足球比賽中很常見，有一些球員就會把球扔的很遠。要是在前場獲得界外球機會，往往也會扔進禁區，形成直接的射門機會。
什麼是擲界外球擲界外球，是繼續足球比賽的一種方式。比賽中，任意一方隊員將足球碰出邊線，則另一方隊員擲界外球。
什麼是擲界外球
在比賽中，有時需要在前場擲界外球，有時需要在後場擲界外球，有時必須要求擲界外球，隊員在邊線的中點處擲界外球，有時必須要求在罰球線延長的界外擲界外球。在一場比賽中以擲界外球開始繼續比賽的方式最頻繁、最多，發生這樣或那樣的問題，例如單手拋或拖延時間，出現這樣或那樣的違例，而且擲界外球時不能雙腳起跳，如果起跳視為違例，且轉換球權，由對方擲界外球。因此，判準和處理好擲界外球違例，也是裁判員必須注意的問題。
擲界外球規則規則要求
第一，擲球時雙臂要將球舉過頭頂，且雙腳不能離開地麵。這是足球規則中明確的規定，如果違反就會被裁 判判為違例，改由對方擲界外球。
第二，擲界外球一般應由邊後衛完成。因為擲界外球的時候，其他的進攻球員應該處於積極跑位的狀態，製造進攻的空當，組織進攻體係。而且，邊後衛在擲完球後能夠很快的回到自己的防守位置上，這樣是最合理的戰術方式，所以，除了球隊在快速反擊的情況下，一般都由邊後衛完成擲界外球的工作。
第三，在隊友擲界外球的時候，隊友們一定注意通過積極的跑動，扯出盡可能多的空當，為球隊的進攻創造機會。否則，擲球隊員很難將球擲到本方隊員的腳下，就更談不上創造進攻的機會了。
第四，邊後衛在擲完球後，應馬上進入場內為拿球隊員提供接應。因為在隊員拿球後，對方的防守隊員一定會積極的進行逼搶，此時擲界外球的球員馬上回到場內，其前方一般不會有對方的防守隊員，可以很好的為隊友提供接應，增加球隊的進攻能力。
擲界外球規則
違規判罰
1、由除守門員外的隊員擲界外球;
如果比賽進行後，擲球隊員在其他隊員觸球前再次觸球(用手除外)：
(1)由對方在犯規發生地點踢間接任意球;
如果比賽進行後，擲球隊員在其他隊員觸球前故意用手觸球：
(2)由對方在犯規發生地點踢直接任意球;
如果犯規發生地點在擲球隊員本方罰球區內，則判罰球點球。
擲界外球規則
2、由守門員擲界外球
如果比賽進行後，守門員在其他隊員觸球前再次觸球(用手除外)：
由對方在犯規發生地點踢間接任意球;
如果比賽進行後，守門員在其他隊員觸球前故意用手觸球：
(1)如果犯規發生地點在守門員本方罰球區外，由對方在犯規發生地點踢直接任意球;
(2)如果犯規發生地點在守門員本方罰球區內，由對方在犯規發生地點踢間接任意球;
3、如果對方隊員不正當地阻礙擲球隊員或分散其注意力：該名隊員將因為非體育道德行為而被警告並出示黃牌。
4、對於任何其他違反本規則的，由對方擲界外球。
擲界外球規則
界外球判罰
1、擲界外球是重新開始比賽的一種方法。
2、擲界外球不能直接進球得分。若界外球擲向本方門將，球不慎滾入本方球門，在門將沒有觸球的情況下，可向裁判申訴，此時進球無效。
3、判為擲界外球：
(1)當球的整體不論從地麵或空中越過邊線時;
(2)從球越出邊線處擲界外球;
(3)判給最後觸球隊員的對方擲界外球;
(4)界外球擲出後無論接球隊員位置如何均不存在越位判罰。
擲界外球動作要領原地擲
動作方法：身體麵對出球方向，兩腳前後開立，屈膝後仰，兩手自然張開，拇指相對持球的後側部並屈肘置球於頭後。擲球後，後腳用力蹬地，依次進行擺體收腹、揮臂、甩腕，迅速有力地將球擲向預定目標。
整個動作可用移重心、蹬地、挺髖、揮臂、甩腕、撥指來概括。要求從蹬地開始發力，由下至上協調連續地將球擲出。
擲界外球規則
助跑擲
動作方法：助跑輕鬆自然，墊步的同時雙手持球舉過頭頂。當最後一步踏地時，後腳開始蹬地，並且按照原地擲界外球的方法將球擲出。
由於擲界外球時接球人不受越位規則的約束，因此，不僅用於恢複比賽，而且可以為進攻創造有利條件。尤其是在前場30米內擲界外球，將球直接擲向門前，可以給對方造成很大威脅。
擲界外球規則
技術動作結構分析
1、擲界外球的動作是一個下端固定的爆發式的平擺運動，需要穩固的支撐。
2、根據身高和臂長掌握合理的擲出角(不超過45度)，它是影響遠度的重要因素，一般球出手早擲出角大，反之則小。
3、球出手速度快則擲得遠，這需要力量基礎和協調用力能力。
4、充分利用助跑的初速度有助於將球擲遠。
界外球擲得遠，就有可能給對手防守造成一定的壓力，製造更大的困難。現在擲界外球也是一種戰術要求，需要隊友之間的配合。禁區的前場界外球要是擲到禁區內可能就是一次有威脅的進攻、射門。
熱門百科
關於我們 | 隱私協議 | 免責聲明 | 聯係我們 | 廣告投放 | 用戶反饋 | TAG標簽 | 網站地圖
閩公網安備 35020302032770號 閩網文（2018）5477-263號
增值電信業務經營許可證：閩B2-20180375
閩ICP備17033375號-1
CopyRight © 2017-2022 球天下體育 All Right Reserved
