魚躍衝頂【定義】

魚躍衝頂是在指在足球比賽中,進攻球員在接隊友開出的任意球和角球時使用魚躍姿勢進行頭球攻門,防守球員在也可以用魚躍衝頂進行解圍和化解險情。

足球比賽的全程不僅僅是完全通過地麵進行,在雙方久久不能打開平局僵持不下的情況下利用各種長傳,定位球傳中使用頭球來打破比賽的平衡。特別是魚躍衝頂的頭球方式來攻門不僅頭球力量大射程遠,並且極具觀賞性。

什麼是魚躍衝頂

魚躍衝頂

魚躍衝頂

魚躍衝頂是在指在足球比賽中,進攻球員在接隊友開出的任意球和角球時使用魚躍姿勢進行頭球攻門,魚躍衝頂的特點是力量足並且非常有觀賞性。

魚躍衝頂

魚躍衝頂

在防守時,防守球員也可以用魚躍衝頂的頭球解圍方式化解險情,可以在來球時搶先一步將球直接破壞,也是足球防守中經常出現的一種頭球解圍。

魚躍衝頂技巧

第一步

先練習著地訓練。球員下蹲並保持隨時向上躍起的準備衝頂,落地時雙手先進行著地進行緩衝,胸部和腹部依次進行著地。

第二步

在第一步的基礎上,當足球來到適合衝頂的高度和空間時,用向前俯衝的姿勢衝頂來球。

第三部

在熟悉了前兩步的基礎之後,可以開始在加速中進行魚躍衝頂的訓練,可以隨著基礎動作的穩定之後加大魚躍衝頂的高度和難度。


提醒

魚躍衝頂屬於比較危險的足球動作,必須在有資質的教練指導下進行,切勿自行危險嚐試,如果頭部和頸部有受過傷的球員,最好不要進行該動作的練習。

本站聲明:以上部分圖文來自網絡,如涉及侵權請聯係刪除

目錄