乒乓球拍握法【定義】

乒乓球球拍握法可以分為直拍握法和橫拍握法。不同的握法和擊球動作密切相關,每個擊球動作,都是由手臂、手腕和手指相互配合用力來完成的。

握法分類

乒乓球球拍握法可以分為直拍握法和橫拍握法。不同的握法和擊球動作密切相關,每個擊球動作,都是由手臂、手腕和手指相互配合用力來完成的。

乒乓球拍握法

乒乓球拍握法

動作要領

橫拍握法

用手掌握住手柄,虎口緊貼手柄根部,中指、無名指和小指彎曲握住手柄,食指伸直貼在球拍背麵。橫拍握法還可以分為淺握和深握。深握和淺握基本相同,虎口緊貼球拍。

橫拍握法

橫拍握法

直拍握法

食指的第三關節處貼在手柄右側,食指的第二逛街壓住球拍的右肩。食指的第一關節自然向內彎曲,拇指的第一關節壓住球拍的左肩。其他三指自然彎屈斜重疊,以中指第一指節托於球拍背麵,使球拍保持平穩。

直拍握法

直拍握法

不同握法的優缺點

直拍正反手都用球拍的同一拍麵擊球,出手快,正手攻球快速有力,攻斜、直線球時,拍麵變化不大,令對手難以判斷。

橫拍有利於正手攻球,反手也可打出高旋和速度快的球。但正反手交替擊球時需要變換拍麵,攻斜、直線球是調節拍形的幅度大,易被對方識破。

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