盤帶是指足球運動中一名隊員在防守隊員的幹擾下，通過腳輕觸球的方式使足球可以緊隨自身路線向進攻方向運行的序列動作過程。接下來球天下體育將為大家帶來盤帶的詳細介紹和技巧。
梅西是當今世界上最優秀的足球運動員之一，梅西的盤帶能力絕對遠遠超過了C羅，梅西沒有巴西球員那麼多花哨的動作，他的過人能力十分的簡潔而實用，我們在比賽中經常可以看到梅西利用一個假動作或者急停變向就輕鬆擺脫了對方的後衛，這得益於他身高以及極其出色的身體協調能力。盤帶技術是足球中常見的技術，也是最基礎最重要的技術，熟練地應用盤帶技術對於球隊的進球得分有著十分重要的作用。
什麼是盤帶盤帶(帶球或盤球)是指足球運動中一名隊員在防守隊員的幹擾下，通過腳輕觸球的方式使足球可以緊隨自身路線向進攻方向運行的序列動作過程。
盤帶的概念內涵有兩方麵，第一，球需要隨隊員身體運動，球離隊員身體中心線的距離理論上盡可能在其控製範圍，這個距離通過隊員腳連續輕微的觸球動作來實現；第二，盤帶的前提是防守隊員幹擾的存在，控球隊員需要在防守隊員幹擾(包括緊逼、圍搶等)的情況下不斷觸球並以最大可能性向進攻方向快速移動。相比於單純的盤帶，在進攻中，盤帶過人後的選擇或許更為重要。盤帶突破技術被認為是最難掌握的足球技巧之一，也是最有效的進攻方式之一。
什麼是盤帶
足球盤帶風格的有幾種，幾種盤帶風格代表人物：
技術性盤帶：技術好但速度慢，代表人物：皮爾洛、齊達內、裏克爾梅、伊布、伊涅斯塔等。
速度型盤帶：動作簡練速度出眾多有長途奔襲之作，代表人物：卡卡、亨利、羅本等。
全麵性盤帶：動作眼花繚亂防不勝防爆發力強速度快，代表人物：羅納爾多、小羅、羅比尼奧、馬拉多納、梅西等。
盤帶技巧盤帶球的技巧
在足球運動中盤帶球主要是運動，腳尖、腳背、腳內側、腳外側四個部位控製足球，使足球可以按照自己意想的路線行走。
腳尖盤帶球一般適合比較開闊的地方，運動員可以用腳尖把球趟出很遠的距離，然後加速前進。
腳背盤帶球一般比較適合直線的盤帶球。
盤帶技巧
腳內側和腳外側一般適合在改變足球運行方向的時候使用，使足球向自己的身體內側運行時用腳內側，使足球向自己的身外側運行時用腳外側。
當然，在實際的運用上，是腳的四個部位結合起來，靈活的運用。
盤帶技巧
盤帶球的基本原則
運動員在帶球前進的時候首先要注意跑動的速度於帶球距離的統一性，注意速度與腳步的協調性，帶球的球員要控製好自己的節奏，根據防守隊員上前阻攔的激烈程度，適當調整自己帶球的速度，要把快、慢變速和左、右腳帶球相互的結合起來，帶員的原則是一定要將自己夾在足球與防守隊員的中間，用自己的身體阻攔防守隊員接近球的可能性，為自己帶球前進提供更加方便的條件。
盤帶技巧
在一般情況下，進攻隊員帶球前進一定會受到防守隊員的影響，如果推進的速度慢了下來，帶球隊員會因為足球離腳比較的近而不方便再帶球前進，但是在這種情況下，帶球隊員在靈活度會增強，其可以隨時的改變足球運動的方向，在改變方向後再選擇傳球或者是帶球繼續前進。
盤帶技術是足球中常見的技術，也是十分重要的技術，合理熟練地應用盤帶技術對於球隊的進球得分有著十分重要的作用。
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