門將是足球比賽中的位置名稱,往往是球隊的最後一道,其主要任務是阻止球進入自家球門。
門將是足球比賽中的位置名稱,往往是球隊的最後一道防線,其主要任務是阻止球進入自家球門。
門將(goalkeeper)又稱守門員,是足球比賽中球員的位置名稱,其主要任務是守衛球門,防止皮球飛入球門,同時用精準的傳球來組織球隊發起進攻。門將是比賽中唯一可以用手接觸球的球員,是整支球隊不可或缺的中堅力量。
什麼是門將
在比賽中,門將隻能在禁區內才可用手接觸球,此外所穿的服裝必須與本方球員有所差別,以便辨認身份。門將必須具備反應迅速且出手敏捷,同時還需擁有出色的彈跳力和高達的身材。
門將隻允許在禁區內才可以用用手接球。即便門將的身體在禁區外,隻要皮球在禁區內,都可以用手接球。能否用手接球主要取決於皮球所處的位置(涵蓋空中),而不是門將身體所處的位置。如果門將身體完全出底線,球還在線內,都算正常球。
門將觸球規定
門將是不允許用手接隊友拋出的界外球,也不可以用手接隊友的回傳球。但是如果本方球員回傳給自己的後衛,後衛出現失誤而造成的漏球,門將可以用手接球。
如果門將接到球之後,把球放在地上就不可以再次拿起,一定要用腳提出,否則會被視為犯規被判罰禁區內間接任意球。
門將技巧
站位
門將一般站在射門點與兩側立柱形成的角平分線上。當對方逼近時,門將以及時出擊,縮小神門角度。而當對方遠射時,可適當靠前,但也要防備吊射。但球推進到中前場時,門將前移到點球點附近,保證及時回位的同時擴大活動範圍。
準備姿勢
兩腳分開與肩同寬,兩膝稍微彎曲,腳跟稍微抬起,身體重心放在腳掌上,身體微微向前傾。
移動
為了更好地接住對方傳球和射門,門將必須根據球和人的位置變化調整自己的位置,向左或者向右移動,一般采用側滑步或者交叉步。
側滑步:向左側滑時,先用右腳向右用力蹬地,同時左腳離地後向左滑步,右腳跟快速跟上,並成準備姿勢,眼睛注視球。反之亦然。
交叉步:向左交叉步時,身體先向左傾斜,同時右腳向右用力蹬地,並快速向左前方跨出一步,呈交叉步,接著左腳向左側移動並躍出。反之亦然。
接球
1.接地滾球:有直腿式和單腿跪撐式兩種方法。直腿式接球時,兩腿直膝自然並立,上體前屈,兩臂自然下垂並肘,兩手小指靠近,掌心 向前。在手指觸球的刹那,隨球後引並屈肘,屈腕,將球包於胸前。單腿跪撐接球時,身體正對來球,兩腳左右開立,一腿屈膝,另一腿內轉跪撐,膝關節接近地麵並靠近屈膝的腳跟,兩手隨球後撤並屈肘,屈腕將球抱於胸前。
2.接平直球:平直球又分為低於胸部和齊胸高的兩種。接低於胸部的平直球時,首先移動使身體正對來球,兩腳左右開立,上體稍前傾,兩臂並肘前伸,兩手小指相靠,手掌對球。當手觸球的一刹那,兩臂隨球後撤並屈肘,順勢將球抱於胸前。接齊胸高的平直球時,先移動使身體正對來球,兩腳左右開立,兩臂屈肘手指向上,手指微屈,手掌對球,兩拇指相靠。當手觸球的刹那,手指,手腕適當用力,隨球順勢屈臂後撤,轉腕將球抱於胸前。
3.接高球:先判斷球的運行軌跡,確定接球點,迅速移動並起跳,兩臂上伸迎球,手掌對球,手指自然分開,兩手拇指相對成"八"字型。當手觸球的刹那,手指,手腕適當用力將球接住,並順勢屈肘,下引,轉腕將球抱於胸前。
撲球
1.撲兩側的低球:撲接左側低球時,右腳迅速蹬地,左腿屈膝向左側跨出一步,身體向左側傾倒,左腳著地後,隨之小腿,大腿,臀部,上體和手臂的外側依次著地,同時兩臂向球伸出,左手掌心正對來球,右手在左手前側上方,兩拇指靠近,手腕稍向裏彎,觸球後把球收回胸前,然後站起。
2.魚躍撲地滾球:撲球時,屈膝降低重心,在身體向撲球方向側倒的同時,同側腳用力蹬地躍出,空中展體,兩臂向球伸出,兩拇指相對,手掌對球。手觸球時,手指和手腕用力,以屈肘, 扣腕的連續動作將球抱於胸前,同時屈膝團身。落地時以兩手按球,前臂,肘,肩部,上體側麵,臀部,大腿,小腿依次著地。
3.撲接側麵平高球:身體重心移向靠近來球一側的腳上,該腳用力蹬地向側麵躍出,身體展開,兩臂向球伸出,兩拇指靠近,手指自然張開,手掌對球。當手觸到球時,以扣腕動作將球接住。落地時,兩手按球,前臂,肘,肩部,上體側麵和下肢依次著地,同時屈肘,轉腕將球抱於胸前,並屈膝團身。
4.撲接腳下球:當對方帶球逼近球門或近門處接球準備射門時,守門員應果斷前迎,縮小對方射門角度。守門員在對方運控球時腳剛推撥球後,立即出擊撲腳下球。撲球時兩腿彎曲,重心降低,上體前傾,後腳用力蹬地,前腳屈膝向前跨出,使身體向側或側前傾倒,兩臂向球伸出,兩手靠近,手指自然分開接球。身體側麵著地,並屈腿團身,將球抱在胸前。
拳擊球
當門前出現高空球,並有對方隊員爭頂時,守門員為了避免接球脫手,可采用拳擊球。一般可分為單拳擊球和雙拳擊球兩種方法。單拳擊球時,先判斷球的運行路線並確定擊球點,助跑單腳起跳,屈肘握拳於肩前,擊球前的刹那,快速出拳,以拳麵擊球。雙拳擊球時,判斷來球並起跳,兩臂屈肘握拳於胸前,兩拳靠攏,拳心相對。在起跳近最高觸球點的一刹那,兩拳同時快速出擊,以雙拳拳麵將球擊出。該動作接觸球麵積較大,準確性高,擊球有力,多用於正麵球或高空球。
托球
托球是對付來球弧度較大且近球門橫梁或力量大,角度刁的射門,守門員接球把握不大或無法直接接到球時運用。起跳展體成弓背,單臂快速伸出,掌心向球,用手掌前部和手指用力向後上方或側麵托球,使球越過橫梁或門柱。
擲球
守門員接球後,為了爭奪時間組織反擊,常用手把球擲給同隊隊員。擲球動作快,便於改變方向,能較準確的控製球的落點。單手肩上擲球時,兩腳前後屈膝開立,單手持球與肩上,身體側轉。利用後腳蹬地,轉體,揮臂,甩腕的力量將球擲出。單手低手擲球時,兩腳前後屈膝開立,單手持球於體側。擲球時,持球手臂後擺,身體隨之側轉成側前屈,重心移到後腳上,利用後腳蹬地和揮臂,甩腕,手指撥球的力量向前擲出地滾球。側身勾手擲球時,兩腳前後開立,身體側對出球方向,單手持球後引。同時重心隨之移至前腳。當持球手臂由後經體側沿弧線擺至肩上時,手腕和手指用力將球擲出,擲球手臂繼續前擺,上體前傾,後腳向前邁出,以保持身體平衡。勾手擲球是擲球中力量最大的一種方法。
拋踢球
是守門員把球直接傳給距離較遠的同隊隊員的技術動作。拋踢球又分踢自拋的下落空中球和踢自拋的反彈球兩種方法。拋踢球的動作與腳背正麵踢球基本相同,但要恰到好處,球向前上方飛出,保證其遠度。
門將是全隊的最後一道防線,除了要阻止對手進球,由守轉攻時需要快速精準地發起進攻。門將需要時時刻刻觀察場上的情況,這就要求門將要善於觀察全局,分析比賽動向。一個門將的素質可以直接關係到球隊的最終命運。
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