馬拉鬆（marathon）是一項考驗耐力的長跑運動，一般指全程馬拉鬆。
曆史起源馬拉鬆（marathon）是一項考驗耐力的長跑運動，一般指全程馬拉鬆。這項運動的名稱來自公元前490年古希臘時代雅典與波斯之間的馬拉鬆戰役。相傳希臘在這場戰役中擊敗波斯軍隊，雅典士兵菲迪皮德斯為了傳達獲勝訊息，由馬拉鬆平原跑回雅典報捷，之後過世。
馬拉鬆
這個比賽項目的起源要從公元前490年9月12日發生的一場戰役講起。這場戰役是波斯人和雅典人在離雅典不遠的馬拉鬆海邊發生的，史稱希波戰爭，雅典人最終獲得了反侵略的勝利。為了讓故鄉人民盡快知道勝利的喜訊，統帥米勒狄派一個叫菲迪皮茨的士兵回去報信。
菲迪皮茨是個有名的“飛毛腿”，為了讓故鄉人早知道好消息，他一個勁地快跑，當他跑到雅典時，已上氣不接下氣，激動地喊道“歡......樂吧，雅典人，我們......勝利了”說完，就倒在地上死了。
為了紀念這一事件，在1896年舉行的現代第一屆奧林匹克運動會上，設立了馬拉鬆賽跑這個項目，把當年菲迪皮茨送信跑的裏程——42.193公裏作為賽跑的距離。馬拉鬆原為希臘的一個地名。在雅典東北30公裏。其名源出腓尼基語marathus，意即“多茴香的”，因古代此地生長眾多茴香樹而得名。體育運動中的馬拉鬆賽跑就得名於此。
比賽規則原本馬拉鬆比賽沒有設世界紀錄，隻有世界最好成績。但國際田聯（IAAF）為了刺激公路比賽的發展，決定從2004年1月1日開始，設立馬拉鬆、競走等公路比賽的世界紀錄。
選手的身體情況需得到比賽醫療機構的認可，方能參加比賽。
42.195公裏的距離對於人類來說，是一次對體能極限的挑戰。在比賽中，運動員雖然也會從路邊的小桌子或者是路邊站立的人手中接過來一些水。而這飲用水卻不是誰都可以隨便遞的。
馬拉鬆
在馬拉鬆賽中，比賽的起點和終點都提供水和其他飲料，而在比賽路線上，每隔2.5公裏有一個飲料站。水和飲料放在運動員經過時容易拿到的地方，運動員也可自備飲用水，並且可以在他們要求的地方設置飲料站。飲用水和濕海綿提供站設置在兩個飲料站之間。在那裏，長跑運動員和競走運動員經過時可以取到飲用水，還可以從海綿中擠水衝洗頭部，起到冷卻作用。除此之外，運動員不能從比賽線路上其他地方獲得飲料。
可以說，“水”是馬拉鬆比賽中規定最為嚴格的部分。除此之外，運動員隻要在裁判的監督下沿正確的路線比賽即可，如有特殊原因，還可在裁判員的監督下離開賽跑路線，但如果不在監督下離開就會失掉比賽資格。
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