Fake Hesitation,直譯過來是假猶豫,也被很多人稱為“拜佛”。第一層是控球急停,第二層是牽引重心。接下來球天下體育將為大家帶來Fake Hesitation的介紹以及教學。
Fake Hesitation是甜瓜安東尼的招牌動作,但也不僅僅說是安東尼的個人專項技能,現在已經變成各大明星後衛都會的必備技能。
Fake Hesitation,直譯過來是假猶豫,也被很多人稱為“拜佛”,但實際了解Fake Hesitation的原理,有兩層含義,第一層是控球急停,即運球時瞬間停球,假裝猶豫要做投籃等動作以誘使防守球員重心上升、防守突破的範圍和速度減小,攻方立即降低重心加速運球突破防守;第二層是牽引重心,即攻方球員通過停球時前後雙腳重心切換,牽引防守球員重心向前傾和向上提升,使防守球員原先防守陣勢崩潰,無能力阻擋攻方突破路線。
什麼是Fake Hesitation
Fake Hesitation按場上位置用途型分為兩類:後衛型和小前鋒型,分別對應第一(後衛)、第二層含義(小前鋒)。據傳Fake Hesitation最早見於傳奇街球手拉裏·威廉姆斯(bone collector),按理傳承於後衛,但就像吉諾比利改進後的Shamgod一樣,卡梅隆·安東尼同樣將Fake Hesitation改進的登峰造極,運用Fake Hesitation突破-得分已至“殺人不見血”的境界,由此進化出小前鋒型的Fake Hesitation。
技術要領
Fake Hesitation的主要動作是重心在一瞬間進行3次切換,因此沒有固定的招式步奏,有的人喜歡胯下、有的人喜歡變向、有的人喜歡單手持球……這些動作都能完成Fake Hesitation,隻要掌握好運球節奏,Fake Hesitation可以隨時配合其他過人動作使出,要掌握的是在一瞬間這三次重心的切換:
第一次,停球,重心落在前腳;
第二次,重心切換至後腳;
第三次,重心切換回前腳,以前腳為支撐,全力邁出後腳突破。
Fake Hesitation教學
要點
1、讓防守方變得猶豫一定利於你的突破;
2、快!一定要快!快到別人看不到你做的Fake Hesitation。
誤區
一、Fake Hesitation不是向前停一下,再加速就完了(表麵模仿而不知細節的動作),而是停的那瞬間重心由前腳轉移到後腳,再從後腳切換會前腳;
Fake Hesitation教學
二、注意切換重心時腳步不要太重,昨天教一個朋友時發現他重心落得太重,整個身體有明顯的在大幅度前後移動,這樣會降低很多的突破速度,主要是重心切換不流暢造成的,記住,重心是隻是在同一位置平行切換,切忌有上下轉移的行為,這一點需要時間熟練的。
Fake Hesitation看似會很猶豫,實際上要求我們以衝刺般的速度,掌握好步伐和節奏,甩開防守球員並且橫切進內線上籃得分。Fake Hesitation要有很堅實的基礎才能做得好,屬於高級技能,基礎不是很強的幾乎做不到,
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