背後傳球【定義】

背後傳球是指籃球比賽中把球通過背後腰部的方式傳給隊友,背後傳球往往相當隱蔽突然,也俗稱為“背傳”。

籃球動作中背後傳球跟胯下運球一樣屬於展現個人魅力技術動作之一,利用背後傳球不僅可以展示自己良好的視野和嫻熟的手感,還能直接迷惑對手的防守,直接為隊友製造機會。

背後傳球

背後傳球

什麼是背後傳球

背後傳球是指籃球比賽中把球通過背後腰部的方式傳給隊友,背後傳球往往相當隱蔽突然,也俗稱為“背傳”。

背後傳球是一項極具難度的技巧,但由於背傳有很高的隱蔽性,利用後背能起到一定的保護和迷惑作用。因此一旦用好了,我們不僅可以為隊友創造出更好的得分機會,也能提高比賽的觀賞性。

背後傳球技巧

注意傳球力度

背後傳球時用力不可過猛或過輕,傳過勁了或球速太快會增加隊友接球難度,容易丟球;傳短了或球速很慢,容易讓對方搶斷。因此要合理用力,根據隊友遠近調整傳球力度,才能傳好球。

注意傳球的方向

背後傳球時,方向性很重要。這一點看似簡單,其實不然,看準隊友方位後朝著他的方向傳球有時傳不到位或被對方搶斷,是因為比賽中球員大都是時刻運動著,不能直來直去的傳球,應該有弧度,提前判斷隊員前進方向,超前傳球。

背後傳球

背後傳球

抓住傳球最佳時機

背後傳球時機要掌握好,不要等到對方雙人包夾時再慌亂傳球,應該及時傳出手。如果隊友有空位時要及時傳給他,這樣輕鬆投籃命中率就很高了。還有帶球突破傳球比較隱蔽,抓住傳球時機能讓隊友輕鬆扣籃或上籃得分。

要利用眼睛餘光及時觀察對手和隊友

當準備背後傳球時,盡量用眼睛餘光看好隊友是否在附近,而且是否已經準備好接球了,這點很重要,不要在隊友不經意的時候傳球,最容易失誤了。與此同時還要看好對手有沒有跟進防守。

背後傳球

背後傳球

掌握好手腕的抖動技巧

背後傳球是主要是通過手腕發力出球,所以不要進行大臂進行發力,不然傳球線路很容易出現偏差並出現失誤。手腕要往隊友方向把球傳出去。

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