陳洋出自遼足自家青訓，在青年隊時期始終擔任隊長，是遼小虎黃金一代的重要成員，升入一線隊後，隨多數時間扮演超級替補的角色，但他能夠勝任中後場多個位置，在更衣室的領袖地位更是不可動搖，張引、楊玉敏以及王洪禮等多任主帥都對他極為看重。
2007年，30歲的陳洋宣布退役，隨即成為教練組成員，先後輔佐了唐堯東、洛蘭特以及馬林。現執教長春亞泰。
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