馬諾拉斯（Kostas Manolas，1991年06月14日-）是一名希臘足球運動員，司職後衛，希臘國腳。曾效力於雅典AEK足球俱樂部、奧林匹亞科斯足球俱樂部。馬諾拉斯目前效力於那不勒斯。

　　俱樂部生涯

　　馬諾拉斯1991年06月14日生於希臘首都雅典。2005年他在希臘的瑟拉西沃洛斯隊開始青年足球生涯。

　　2009年，時任雅典AEK技術指導的斯特利奧斯·馬諾拉斯對自己的侄子馬諾拉斯表現青睞有佳，與其簽署三年合約，將其納入雅典AEK麾下。在同卡瓦拉的比賽中，馬諾拉斯首次出征就獲得最有價值球員稱號。隨即在後來的7次出場當中5次獲得全場最有價值球員。在2010年5月19日對陣奧林匹亞科斯的比賽中他打入職業生涯處子球。2011/12賽季他憑借一連串良好的表現成為球隊的重要一員，並幫助球隊贏得希臘杯。

　　2012年夏天他轉會到希臘豪門奧林匹亞科斯。隨隊奪得兩次聯賽冠軍。

　　北京時間2014年8月27日淩晨，意甲勁旅羅馬官方宣布希臘國腳中衛馬諾拉斯從奧林匹亞科斯加盟，以頂替轉會離開的摩洛哥後衛貝納蒂亞的位置。馬諾拉斯同羅馬簽訂了一份為期5年的合同。

　　2019年夏天，馬諾拉斯從羅馬轉會加盟那不勒斯。

　　國家隊生涯

　　馬諾拉斯曾代表希臘U21國家隊出場5次。

　　他在南非世界杯開幕前被從國家隊的大名單中移除。

　　2014年巴西世界杯預選賽中他總共隻有190分鍾出場時間。

　　2014年巴西世界杯他首發打滿了希臘國家隊全部4場比賽，其中該屆世界杯希臘的首場比賽恰逢馬諾拉斯的23歲生日，對於首發出場馬諾拉斯來說是一個不尋常的生日。