沃德·普勞斯（James Ward Prowse），1994年11月1日，英格蘭職業足球運動員，司職中場，出道於南安普頓青年隊，現效力於英超南安普頓足球俱樂部。

　　普勞斯出自南安普頓青訓，並在那裏度過了九年。2011年，普勞斯被提拔到一隊，同年他接受了俱樂部提供的合同。2012/13賽季英超揭幕戰南安普頓對陣曼城，普勞斯首次代表南安普頓在英超聯賽中出場。2020年8月17日，南安普頓官方宣布與球隊隊長普勞斯續約五年。2021年1月27日，普勞斯完成了自己在南安普頓出戰的第300場比賽。

　　2010年至2011年間，普勞斯代表英格蘭U17國家隊出場7次，2012年，普勞斯進入英格蘭U19國家隊名單，共出場4次，2013年，普勞斯代表英格蘭U20國家隊出戰，同年8月份進入英格蘭U21大名單。2017年3月16日，普勞斯首次征戰入選英格蘭國家隊大名單，2021年3月25日，普勞斯在英格蘭對陣聖馬力諾的世預賽中攻入首個國家隊進球，幫助球隊5-0大勝對手。　　

　　2021年5月，普勞斯入選英格蘭國家隊出征2020歐洲杯33人初選大名單。