保邏·米爾薩普（Paul Millsap），1985年2月10日出生於美國路易斯安那州門邏（Monroe, Louisiana），美國職業籃球運動員，司職大前鋒，先後效力於爵士、老鷹，現效力於NBA丹佛掘金隊。

　　保羅·米爾薩普畢業於路易西安納理工大學，是猶他爵士隊前球星卡爾·馬龍的學弟。是NCAA史上唯一一位三度禪聯籃板王的球員。NBA球員。他於大學三年班申請early entrant參加2006年NBA選秀被猶他爵士隊選用。

　　由於排名較後，所以開季前未有受到注視。初期擔任安德烈·基裏連科的後備，隻能於小部份賽事上場。但於數場後他的籃板及得分皆得到雙位數字，驚動球壇，也成功帶領猶他爵士隊於季初得到12勝1負的佳績。盡顯了其籃球的天分，於季初已成了NBA最佳新秀的熱門人選，並且爵士也以150萬美元的低價和他續約到了08-09賽季。由於爵士隊的第六人馬特·哈普林及戈登·吉裏塞克隻能負責小前鋒及後衛替補，他更成為了爵士中/前鋒上的替補首選。

　　於他取得令人驚喜的成績後，有部份體育記者認為他有能力爭取NBA最佳新秀，這一個獎項通常都不會給予新秀選位中較低的球員，但這名排名47位的新秀於新秀球技奪得6次兩雙，是所有新秀中最多，整季的單場最高紀錄為得分20分、籃板17次、封阻4次、抄截4次、助攻3次、38分鍾。他後來更成為卡羅斯·布澤爾的後備，當布澤爾不能上陣時代替其位置，而其中一次為正選上陣。在眾新秀中，他場均封阻1次隻落後拉瑪庫斯·阿爾德裏奇的1.2次。第一季他平均得分6.6分、籃板5次、封阻0.9次、抄截0.8次、助攻0.8次。投射命中率.511，罰球命中率.681。而他亦是少數於2006-07 NBA賽季全季82場的爵士球員。而他最終以36分入選NBA新秀二隊，是新秀二隊中最高分球員。

　　猶他爵士（2006-2013）

　　2006年NBA選秀，保羅·米爾薩普在第二輪總第47位被猶他爵士隊選中。2007年2月1日，NBA官方公布參加2007全明星周末新秀挑戰賽的18人名單，爵士新秀保羅·米爾薩普入選。2009年7月18日，在開拓者向米爾薩普提供了4年3200萬的合約之後，爵士隊最終匹配了開拓者的報價。

　　個人生涯得分新高。值得一提的是，米爾薩普在比賽最後28秒三次三分出手全部命中，在德隆被罰出場的情況下，最後時刻補籃成功，28秒得11分，將比賽拖入加時，最終幫助爵士以116：114逆轉擊敗擁有“三巨頭”的熱火。012年8月5日，爵士為米爾薩普開出了3年2500萬美元的續約合同，這是在新版勞資協議下，爵士所能為米爾薩普開出的最大價碼的合同。不過米爾薩普拒絕接受這份續約合同，他將在2013年夏合同到期後試水自由球員市場。

　　亞特蘭大老鷹（2013-2017）

　　2013年7月6日，保羅·米爾薩普與亞特蘭大老鷹隊達成了簽約協議，雙方確定簽下一份為期2年價值1900萬美元的合同。2014年1月28日，保羅·米爾薩普當選東部周最佳球員，單周數據21.3分7.3籃板3.8助攻2.0蓋帽2.5搶斷。2014年1月31日，保羅·米爾薩普入選2014年NBA全明星賽東部替補陣容。2014年5月4日，老鷹隊在搶七大戰中80-92輸給了步行者隊，遺憾出局。保羅·米爾薩普全場轟下15分17個籃板4個助攻4個搶斷，全能數據創隊史紀錄。

　　2015年7月2日，老鷹隊和保羅·米爾薩普達成一份為期3年、價值5800萬美元續約協議，其中最後一年為球員選項。2016年4月12日，保羅·米爾薩普當選東部周最佳球員，職業生涯第二次獲得周最佳榮譽。2016年5月26日，NBA官方公布了2015-16賽季的最佳防守陣容，保羅·米爾薩普入選最佳防守陣容第二陣容。

　　2017年1月27日，NBA官方公布了2017年全明星替補陣容名單，保羅·米爾薩普入選東部替補陣容，職業生涯第4次入選全明星賽。2017年4月29日，季後賽首輪第六場老鷹99-115不敵奇才，保羅·米爾薩普出場46分鍾，得到31分10籃板7助攻1蓋帽，成為老鷹隊史自1997年5月的穆奇·布雷洛克之後首位季後賽單場至少得到30分10籃板5助攻的球員。米爾薩普職業生涯季後賽蓋帽數累計達到108個，成為NBA曆史季後賽蓋帽榜第57位。

　　丹佛掘金（2017-至今）

　　2017年7月3日，丹佛掘金隊和自由球員保羅·米爾薩普達成簽約協議。7月14日，雙方正式簽約，合同為期3年價值9000萬美元。2017年11月2日，掘金主場129-111擊敗猛龍，保羅·米爾薩普出場26分鍾12投6中得到20分3籃板4助攻。加上本場比賽，米爾薩普生涯總得分已經突破12000。2018年3月24日，掘金以108-100戰勝奇才，米爾薩普出場25分鍾，4投1中得到2分1籃板5助攻1搶斷1蓋帽。加上這5次助攻，米爾薩普生涯助攻數達到2002。

　　2019年2月26日，在今天掘金123-96擊敗快船的比賽中，掘金前鋒保羅·米爾薩普上場32分鍾，13投8中得到21分16籃板2助攻3搶斷2蓋帽。在貢獻這3次搶斷後，米爾薩普的職業生涯搶斷數達到了1202次，超越傑拉德·華萊士升至NBA曆史第85位。

　　2019年4月6日，丹佛掘金隊今天主場對陣波特蘭開拓者隊的比賽正在進行中，掘金前鋒保羅·米爾薩普出場12分鍾，5投5中已經得到14分。在命中這5記投籃之後，保羅-米爾薩普職業生涯常規賽總進球數已經達到5000個。