曝申花冬訓加入很多新手段 球隊將為一整賽季打下基礎
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發布在中超 2025-01-25 10:06:37
根據東方體育日報的報道，上海申花冬季轉會窗口期間豐富了手段，包括頻閃墨鏡和循環力量打卡。
曝申花冬訓加入很多新手段
上海申花冬季訓練共開展18天，球隊增加了很多手段。在本就十分有限的備戰期間，上海申花需要為賽季夯實基礎，同時也需要為球隊理想效果進行訓練。1月9日上海申花抵達海口，外界均產生了疑問，上海申花慣例的跑圈本次訓練場確沒有看到。體能訓練是休賽期所需要準備的基本之一，但上海申花在18天的訓練時間裏大都以技戰術為準。
2024賽季上海申花在中超聯賽展現了球隊出色的戰鬥力，但在新賽季聯賽還有艱巨任務和野心的背景之下，上海申花不允許有一絲一毫的放鬆。雖然球員獲得了假期，但他們在放假期間還需要完成教練所發布的有氧訓練任務。此次上海申花的訓練方式更傾向於科學模式，球隊大都參與到循環力量模式之中，甚至連門將也在訓練中使用智能頻閃墨鏡。上海申花全隊上下在集訓期間都會在黑板上羅列當天所有行程，比如必須吃早餐便列入到日程之中，也成了球隊所有球員所需要做的硬性要求。另外，與球隊主場前1天熱身訓練一致，很多球員冬訓期間將采取手拉手的模式，這是為了培養球隊之間的默契和信任等協作關係。這些很細節上的東西是需要在訓練場上建立起來的，畢竟足球本就是一項團隊項目。
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